正月十三，沙湖社区老年活动中心暖意融融，红灯笼映着银发笑脸，软糯的汤圆香飘满室。为让辖区老年居民感受节日关怀，社区以 “颐年之友，共度元宵” 为主题，精心策划一场专属银龄群体的元宵活动，60 余名老年居民齐聚一堂，在慢节奏、暖氛围的互动中，度过一个温馨团圆的元宵佳节。

考虑到老年群体的身体特点与活动偏好，社区提前两周开展需求调研，通过上门走访、电话沟通等方式，收集 48 位老人的意见：多数老人希望活动节奏舒缓、项目简易，且注重安全与陪伴。据此，社区确定 “轻量互动 + 温情陪伴” 的活动基调，设计 “巧手做灯笼、暖心品汤圆、趣味猜灯谜” 三大核心环节。

筹备阶段，社区处处体现 “适老” 细节：联合辖区养老服务中心，为活动配备 2 名医护志愿者与 3 名专业护理员；灯笼制作选用轻量化材料，提前预裁彩纸、加固灯架，降低操作难度；汤圆准备低糖黑芝麻、花生两种经典口味，煮制时控制软硬度，方便老人咀嚼吞咽；灯谜内容以生活常识、经典俗语为主，字体放大至 3 号字，张贴高度控制在 1.2-1.5 米，便于老人观看。此外，社区还安排 10 名青年志愿者，一对一帮扶行动不便的老人，确保全程安全无忧。

上午 9 时，活动在舒缓的《茉莉花》乐曲中开启。“巧手做灯笼” 区，志愿者手把手教老人制作元宵灯笼：72 岁的刘奶奶手指有些僵硬，志愿者便握着她的手一起粘贴玉兔图案，“刘奶奶，咱们先把胶水涂在边缘，慢慢对齐就好”；81 岁的张爷爷独自居住，志愿者一边帮他固定灯架，一边听他讲述年轻时过元宵的趣事，现场不时传来阵阵笑声。1 小时后，一个个带着温度的灯笼成型，老人们提着自己的作品相互展示，脸上满是成就感。

“暖心品汤圆” 环节最是温馨。社区工作人员与志愿者提前煮好汤圆，分装在保温碗中，由护理员逐一送到老人手中。“小心烫，慢慢吃”，志愿者轻声叮嘱。独居老人李奶奶接过汤圆，咬下一口感慨道：“好几年没和这么多人一起吃汤圆了，比家里的还香。” 医护志愿者趁此机会，为老人们讲解春季养生知识，提醒汤圆虽好但需适量食用，还为每位老人测量血压，记录健康数据。

“趣味猜灯谜” 区氛围轻松。考虑到老人反应速度，志愿者读题时放慢语速、重复关键信息，遇到老人犹豫时，还会给出温馨提示。“‘身上白，肚里黑，不偷东西却叫贼’，大家想想是什么呀？” 志愿者刚读完谜面，75 岁的王爷爷便举手：“是乌贼！” 答对后，王爷爷领到一份定制的老年护颈枕奖品，开心地说：“不仅好玩，还能拿到实用的东西，社区太贴心了。”

活动接近尾声，社区为每位老人送上 “元宵暖心包”，内含低糖糕点、防滑袜与应急联系卡，卡片上印有社区 24 小时服务电话及网格员联系方式。针对行动不便未能到场的 12 位老人，志愿者组成 “送福小分队”，带着汤圆、灯笼与暖心包上门慰问：在 90 岁的陈奶奶家，志愿者帮她挂上灯笼，喂她吃汤圆，还陪她视频连线远方的孙女，让老人在镜头前展示自己的灯笼作品，祖孙俩笑得格外开心。

社区党委书记表示：“‘颐年之友’不仅是一场活动，更是社区银龄关爱服务的起点。未来我们会定期开展老年茶话会、健康讲座等活动，组建‘邻里互助小组’，让老年居民在社区找到陪伴、感受到温暖。”

正午时分，活动结束，志愿者搀扶着老人有序离开，不少老人回头叮嘱：“下次有活动，一定要通知我们啊！” 沙湖社区用一场适配银龄需求的元宵活动，让老年居民感受到节日的喜悦与社区的关怀，也让 “颐年之友” 的温暖理念，深深扎根在每个老人心中。