“岁岁重阳，今又重阳。”在这个寓意着安康长寿的传统节日里，晟胜爱心社以“弘扬敬老美德，乐享健康晚年”为主题，精心策划了一系列老年体育特色活动，为辖区内的老年朋友们送上了一份充满关爱与欢乐的节日祝福。活动为期三天，涵盖了健身展演、趣味竞赛、健康义诊等多个板块，吸引了近300名老年人积极参与，让老人们在浓厚的节日氛围中感受运动的快乐，体会社会的温暖。
为了确保活动顺利开展，晟胜爱心社提前半个月就启动了筹备工作。志愿者们多次召开协调会，细化活动流程、分工明确责任：活动策划组负责设计符合老年人特点的健身项目，既要兼顾趣味性和参与度，又要考虑安全性和可行性；场地布置组提前对活动场地进行实地考察，规划出健身展演区、趣味竞赛区、健康义诊区等功能区域，搭建舞台、铺设防滑垫、设置指示牌，确保老年人活动安全便捷；物资保障组精心采购活动所需的奖品、饮用水、急救药品等物资，为每位参与老人准备了包含健身手册、护膝、毛巾在内的节日礼包；宣传联络组则通过社区公告、微信群通知、上门走访等方式，广泛宣传活动信息，邀请老年人报名参与，同时对接本地媒体，扩大活动影响力。
活动第一天，“银龄健身风采展演” 在社区文化广场拉开帷幕。伴随着欢快的音乐，老年朋友们身着统一服装，依次登台展示健身成果。太极队的老人们动作舒缓流畅，一招一式尽显太极的刚柔并济；广场舞队的表演活力四射，舞步整齐划一，展现出老年人积极向上的精神风貌；柔力球队的队员们手持柔力球，在音乐中灵活转动，球随人动、人球合一，赢得了现场观众的阵阵掌声。78 岁的李阿姨是太极队的队长，为了这次展演，她带领队员们坚持排练了一个月。“能在重阳节这个特殊的日子里展示我们老年人的健身风采，我感到特别自豪。感谢爱心社给我们提供了这么好的平台。” 李阿姨激动地说。
展演结束后，趣味健身竞赛正式开始。本次竞赛设置了 “套圈夺宝”“托球竞走”“沙包投掷” 等多个适合老年人的项目，既考验技巧又充满乐趣。在 “托球竞走” 项目中，老人们手持乒乓球拍，小心翼翼地托着乒乓球向前行走，有的步伐稳健、从容不迫，有的则略显紧张、不时调整节奏，现场加油声、笑声此起彼伏。65 岁的张大爷虽然没能拿到名次，但依然笑得合不拢嘴：“这个活动太有意思了，不仅锻炼了身体的协调性，还让我感受到了童年的快乐。” 为了鼓励更多老年人参与，爱心社为每位参赛老人都准备了纪念奖品，让大家在参与过程中收获满满的成就感。
活动第二天，爱心社联合社区卫生服务中心开展了 “健康义诊进社区” 活动。医疗专家们为老年人提供了血压测量、血糖检测、健康咨询等服务，针对老年人常见的高血压、糖尿病、关节炎等疾病进行耐心解答，并给出个性化的治疗建议和健身指导。“医生，我最近总感觉膝盖疼，还能继续跳广场舞吗？”“阿姨，您的膝盖有点退行性病变，建议减少剧烈运动，可以选择太极、散步等低强度运动，平时注意保暖，适当补充钙质。” 医生详细的解答让老人们受益匪浅。同时，爱心社的健身志愿者们在现场为老年人演示了适合居家锻炼的康复健身操，教大家通过简单的肢体动作缓解身体不适。
活动第三天，“亲子健身互动会” 成为最大亮点。许多老年人带着孙辈来到活动现场，参与 “两人三足”“亲子跳绳” 等互动项目。在 “两人三足” 比赛中，爷爷奶奶和孙辈们默契配合、齐心协力向前冲，脸上洋溢着幸福的笑容。“平时工作忙，很少有时间陪爷爷奶奶参加活动，这次能和爷爷一起参加比赛，感觉特别有意义。看到爷爷这么开心，我也很高兴。”10 岁的小明拉着爷爷的手说。亲子互动不仅增进了家庭成员之间的感情，也让老年人感受到了天伦之乐，为节日增添了温馨的氛围。
此次重阳节系列活动得到了老年人和家属们的一致好评。许多老人表示，这是他们度过的最有意义的一个重阳节，不仅参与了有趣的健身活动，还收获了健康知识和节日祝福。社区居民王女士说：“晟胜爱心社的活动办得越来越好了，每次都能为老年人带来不一样的惊喜。看到老人们在这里开心地锻炼、快乐地生活，我们做子女的也特别放心。”
活动结束后，晟胜爱心社及时召开了总结会，志愿者们分享了活动中的收获与感悟，同时针对活动中存在的不足进行了反思和改进。爱心社负责人表示，今后将继续以传统节日为契机，策划更多丰富多彩的老年体育活动，不断创新活动形式、丰富活动内容，让老年人在感受传统文化魅力的同时，享受健身带来的健康与快乐，进一步营造敬老、爱老、助老的良好社会氛围。
